Acond. físico
G.A.P Sesión de ejercicios destinados a la tonificación de glúteos, abdominales y piernas (ejercicios calisténicos). Mejora el tono muscular del tren inferior y la sección media.
Abdominales Ejercicios destinados a la tonificación de la sección media, sección que comprende el recto abdominal, oblicuos, transversos y lumbares. Tanto por su visibilidad como por ser indicativo de buena forma física, podemos decir que es el músculo más deseado y del que más se busca su musculación, tanto por mujeres como por hombres.
A.F.G Acondicionamiento físico general, en el que se combina ejercicio cardiovascular junto con ejercicios de tonificación del cuerpo.
