- Fitness
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Artes Marciales
Las artes marciales consisten en prácticas y tradiciones cuyo objetivo es someter o defenderse mediante la técnica.
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Indoor y tonificación
Actividades guiadas con música, para un trabajo cardiovascular y de tonificación.
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Aerobic, Danzas y estilos
Actividades al ritmo de la música que mejoran la coordinación, con intenso trabajo cardiovascular.
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Squash
5 pistas de squash, practica este deporte tanto a nivel amistoso como de competición. Escuela de formación para niños y adultos.
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Body control
Actividades de control postural, mejorando la flexibilidad, fuerza y equilibrio. Conectando desde el interior del cuerpo.
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Puesta a punto
Combinación de ejercicios de tonificación, estiramientos y gimnasia aerobica.
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Personal Trainer
Los beneficios de enfocar correctamente el ejercicio físico y el deporte hacia la salud y el rendimiento.
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