Fuerza y Tonificación
Consigue el cuerpo que deseas con las Actividades de Fuerza y Tono que te ofrecemos en nuestro centro deportivo.
Si buscas un cuerpo moldeado, te recomendamos nuestras actividades de fuerza y tono, para definir tus músculos, y trabajar las zonas del cuerpo más conflictivas.
En nuestro Gimnasio en Valencia puedes encontrar:
Body Pump: Tonifica tu cuerpo y fortalece tus músculos en 60 minutos. Ejercicios completos de barra y peso que moldean tu cuerpo. Quema alta de calorías y disminución de grasa corporal. Aumentarás la fuerza y el tono muscular en estas sesiones de alto impacto. Más info
CX Worx: Programa de tonificación y fuerza, que se realiza en 30 minutos, que resulta muy efectivo para fortalecer los músculos. Entrenamiento del CORE, fuerza, funciona como un entrenamiento personal en grupo. Más info
Cross TRX: Realiza entrenamientos en grupo sobre suspensión TRX. Tonifica tu cuerpo y gana fuerza corporal utilizando el peso de tu propio cuerpo. En 30 minutos trabajarás todos los músculos de tu cuerpo para conseguir los objetivos deseados
Grit: Entrenamiento intenso de 30 minutos que trabaja los músculos y la fuerza de forma muy intensa utilizando barras, discos y step.
AFG: Acondicionamiento Físico General. Puedes corregir promblemas musculares y de posturas, a través de ejercicios que mejorarán vuestro estado físico.Prevenimos lesiones a través de ejercicios específicos, de manera que estas clases son adecuadas para personas que necesiten de una rehabilitación, y para personas de edad más avanzada.
