Cuerpo y Mente


En nuestro gimnasio en Valencia, ponemos a tu disposición las mejores Actividades de Cuerpo y Mente que te ayudarán a tomar control de tu cuerpo, mejorar tu equilibrio, y además desconectar de toda tu rutina.
Puedes acceder a todas estas actividades:
 
Body Balance: Tonifica el cuerpo con Body Balance y trabaja la flexibilidad, equilibrio y la fuerza. Ayuda a corregir nuestra postura corporal que mejorará los dolores musculares y el descanso. Este entrenamiento combina el Pilates, Yoga y Tai Chi, y su practica te reportará numerosos beneficios. Más info
 
 
Pilates:  Entrena tu cuerpo y mente con el pilates. Combina el dinamismo y la fuerza muscular con esta practica que corrige tu postura corporal, respiración y modela tu cuerpo. Consigue tonificar tu cuerpo controlando cada movimiento y siendo consciente de ti mismo. Más info

 

 

 

Yoga:  Equilibra cuerpo y mente con la disciplina tradicional del Yoga. Consigue bienestar físico y ,ental. Comienza a practicarlo en su nivel de Iniciación o bien intermedio. Más info

 

 

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