HORARIO FITNESS

HORARIO SPA

HORARIO PISCINA

Inscríbete ya en nuestro Campus Infantil que hemos preparado para las próximas vacaciones de Semana Santa.

Prepárate para pasarlo bien, en nuestro Campus Infantil, con multitud de actividades para divertirte: natación, Squash, Baile Moderno, Animación Deportiva, Manualidades... Y mucha diversión y ganas de pasarlo bien.

Inscríbete ahora en nuestra Tienda Online. Haz Click aquí ►

¿Aún no ves tus días repletos de corazones? ¿Aún no te has dado cuenta de que llega San Valentín? Que no te pille el toro, y prepara ya un regalo de lo más romántico para tu chico/a. En Olympia queremos ayudarte ofreciendote Regalos de San Valentín para que disfrutes de tiempo en pareja, de relax y bienestar jntos:

Circuito Spa: Por solo 19€ regala 90 minutos de relax en nuestro Circuito Termal.

Recorre nuestras piscinas de hidromasaje, sauna, jacuzzi, pediluvio, ducha escocecsa...

Reserva aquí tu Regalo de San Valentín: Circuito Spa

Circuito Spa + Masaje Parcial: Completa la experiencia con nuestro Circuito Spa de 90 minutos y relájate por completo con un Masaje Parcial de 25 minutos a manos de nuestros profesionales masajistas.

Relax para 2: Masaje en Pareja + Hidromasaje Privado con cava y Chocolate:  Regala momentos de intimidad con este tratamiento en pareja.

Disfruta de un Masaje de 25 minutos en cabina doble con 45 minutos en hidromasaje privado con Copa de cava y Bombones. 

En nuestro gimnasio en Valencia, contamos con 5 pistas de Squash donde puedes entrenar siempre que lo desees.

Puedes jugar por libre o formar parte de la Escuela de Squash, de forma que puedes aprender las técnicas básicas de este deporte.

En nuestras pistas se celebran tanto campeonatos nacionales como internacionales, como el PSA Valencia, que se ha celebrado durante dos ediciones en nuestras instalaciones, contando con la presencia de importantes jugadores internacionales como Borja Golán o Omar Abdel Aziz entre otros.

Bonos de Squash

Reserva en nuestra Tienda Online tus Bonos de Squash

Pistas de Squash

Disponemos de 5 pistas de Squash destinada a la practica por libre o al aprendizaje de este deporte en la Escuela de Squash.

¿Has probado ya la nueva actividad que hemos introducido en nuestras clases colectivas? Entrena con Grit, un nuevo tipo de entrenamiento de alta intensidad que se desarrolla por intervalos.

En sesiones de 30 minutos, se produce una gran quema de calorías y disminución del porcentaje de grasa. Este programas es para todos aquellos que quieren entrenar duro, conseguir mucho en poco tiempo.

BENEFICIOS DEL GRIT

- Quema de muchas calorías. Idear para perder peso.

- Una vez terminada la actividad, el metabolismo eleva su actividad para recuperar el oxígeno utilizado durante la actividad. Esto hace que la quema de calorías sea mayor.

- Eleva los niveles de la hormona del crecimiento, mejorando la capacidad anaeróbica, moldeando y fortaleciendo todo el cuerpo

Es un tipo de ejercicio muy completo, en el que se pueden llegar a quemar 300 calorías. Con esta rutina y cuidando tu alimentación, se pueden conseguir resultados muy favorables. ¿Te animas a practicarlo?

Cada lunes a las 20:15 te espera Noel con GRIT

Ya tenemos el verano con nosotros, y con él, la llegada de las merecidas vacaciones. Es tiempo de descansar, relajarse, cuidarse y pensar en uno mismo. En ocasiones, nuestro cuerpo presenta signos de cansancio y estrés, y ahora es tiempo de eliminarlos.

Hoy, os presentamos 4 nuevos Tratamientos Corporales que hemos incorporado a nuestro Centro de Estética y Belleza que te van a yudar a liminar los signos de fatiga y estrés.

1. Tratamiento Piernas Cansadas:

Con este tratamiento eliminarás los sintomas de fatiga acumulada en tus piernas. Realizamos un masaje durante 55 minutos en tus piernas. Mediante el efecto frío que utilizamos y los movimientos, eliminamos el cansancio acumulado en las piernas. Reserva ya tu tratamiento aquí.

2. Higiene de Espalda:

Es momento de lucir tu espalda, de llevar ropa que nos permite enseñarla. Elimina las impurezas con esta Higiene de espalda que la deja hidratada, fresca y con un aspecto inmejorable. Resérvala aquí

3. Drenaje Linfático:

Con este tratamiento mejorarás las marcas corporales como varices, edemas, celulitis... ¡Ya no has de tener temor a lucir cuerpazo este verano!Conoce más sobre el drenaje linfático aquí. Reserva ahora tu drenaje linfático.

4. Tratamiento Anticelulítico:

Termina con la celulitis con nuestro Tratamiento Anticelulítico, Con los movimientos de este masaje movemos el líquido acumulado, alisando la piel y ganando en firmeza. Mejora la flacidez de la piel. Reservalo ahora.

Con estos tratamientos vas a poder lucir esos modelitos que tanto aptece llevar en verano. ¡Te esperramos en nuestro Centro de Estética y Belleza!

Ha llegado el momento...

En Olympia Spa&Fitness te proponemos un plan para que cambies. Un compromiso para cambiar tu cuerpo, tu mente y tu estilo de vida.

Participa en nuestro SIX-PLAN

Six plan es un plan que te proponemos de 6 semanas. Durante este tiempo te comprometes a comabiar tu composición corporal, y lo más importante, tu estilo de vida. ¿Como lo vamos a llevar a cabo?

6 semanas: Comenzamos el 20 de junio, y durante 6 semanas llevaremos a cabo una serie de propósitos para que al finalizar veas los resultados. En el inicio te realizamos una medición corporal que nos indicará los cambios y mejoras que se han producido en tu físico.

5 sesiones por semana: Este compromiso implica realizar 5 sesiones de ejercicios por semana, repartidas de diferentes maneras: una cada día durante 5 días, o bien 3-4 con sesión doble en ocasiones. Lo importante es que un mínimo de 3 días a la semana has de realizar ejercicio.

4 actividades obligatorias:

Cardio Low: Cinta, Elíptica, Bicicleta, Walking (trabajo aérobico).

Cardio High: Cycling, fartlek, cross training...

Tono dirigido: Body Pump, GAP, CX Worx (las sesiones de 30 minutos se complementarán con 15 minutos extra).

Tono Libre: Rutina de ejercicios de pesas.

3 Pautas Alimentarias: Se ha de cumplir con las siguientes pautas:

1. Eliminar Dulces y bollería industrial

2. Eliminar refrescos azucarados

3. Eliminar salsa y condimentos.

2 personas de apoyo: Una en casa para ayudarte a conseguir cambiar los malos hábitos alimenticios, y un técnico en Olympia que te asesore para conseguir tu plan.

1 Objetivo: reducir el % graso, aumentando el tono muscular y la tasa metabólica.

Regalo: Una medición corporal al principio y final del programa

Nota:  Este programa funcionará en forma de Check Points. Lo único que se necesita es tu compromiso y tus ganas de hacerlo para cambiar. Pregunta a tu técnico.

¡Ya puedes realizar ejercicio al aire libre con Olympia! Con la llegada del buen tiempo, que bien sienta realizar ejercicio al aire libre.

Olympia Spa & Fitness os proponemos una nueva actividad para sentirse y bien y ponerse en forma. Cada Jueves a las 20:30 realizaremos una salida Running desde nuestro gimnasio donde entrenaremos guiados por nuestro técnico,  Jose Mukali.

20 minutos de Carrera Suave

20 minutos de Técnica de Carrera

20 minutos con cambios de ritmo

Finalizamos la sesión con estiramientos en la zona de Ifit

¡Te esperamos!

Recientemente hemos inaugurado en nuestras instalaciones un nuevo Centro de Entrenamiento Personal, que está destinado al desarrollo de clases para un máximo de 6 personas, donde realizaremos entrenamientos personalizados y planificados en función de las necesidades de cada persona.

Los objetivos de los entrenamientos son mejorar el rendimiento físico, divertirse realizando entrenamientos, motivarse, superarse a uno mismo, y enseñar nuevas formas de entrenamiento.

Clases personalizadas, para un máximo de 6 personas. Se trabaja la fuerza y la técnica, prestando atención al CORE y la descarga Miosfacial. Se realiza un circuito metabólico o WOD del día

Realizaremos CrossKids, entrenamiento para los peques de la casa.

Con instalaciones especiales, para trabajar todo tipo de ejercicios.

Te presentamos los horarios de las clases

Y las tarifas

Te ofrecemos la 1º sesión Gratuita

Reserva ya tu sesión en Barbell Training Center en el 655 81 69 45 o en recepcióndeportivo@olympiagrupo.com