Actividades de Cardio


Diviértete en nuestras clases colectivas, quemando calorías y poniéndote en forma en nuestras Actividades de Cardio.
La manera más eficaz de quemar calorías y divertirte mientras haces ejercicio. En nuestro gimnasio en Valencia puedes encontrar las siguientes Actividades de Cardio:
 

Olympia Cycling: 50 minutos de Ciclo Indoor, pedaleando sobre una bicicleta estática realizando actividad cardiovascular de alta intensidad. El resultado: quema alta de calorías y además liberamos mucho estrés en una sola sesión. Tonificación de piernas, caderas y glúteos, trabajamos el core y aumentamos nuestra resistencia corporal.  Más info      

 

Olympia Walking:  Quema calorías sobre una elíptica   y  tonifica con Olympia Walking.  45 minutos de quemagrasa (400-500 calorías), con la mejor música y diversión. Más Info     .      

 

 

 

Body Combat: Quema calorías, libera estrés y entrena al 100% con esta mezcla de kárate, takwondo, tai chi, al ritmo de la música más cañera. Es un entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales, donde trabajamos todo nuestro cuerpo. Quema alta de calorías y definición y tonificación de músculos Más info      

 

 

Zumba:  Baile y Fitness. La mejor mezcla para quemar calorías al ritmo de la mejor música. Entrenamient cardiovascular con una quema aproximada de 400 calorías por sesión. Duración de la clase: 55 minutos. Más info

 

 

 

Cubbá:  Trabaja el cardio mientras bailas. La nueva discplina de baile que está más de moda que nunca. Apta para cualquier edad y en cualquier condición física, es perfecta para principiantes. Déjate llevar, disfruta del baile y diviértete realizando ejercicio. Duración: 55 minutos

 

 

 

Aerobic:  Coreografía con ejercicios vasculares y de tonificación. Mejora tu resistencia, tonifica tu cuerop y quema grasa con nuestras sesiones de aerobic.Duración: 55 minutos. Más info

 

 

 
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